融媒大讲堂《中药药膳养生》

为了拓宽新闻记者的涉知面、增强业务素质水平和体质水平，11月22日，市融媒体中心在新闻大厦三楼会议室举行了“融媒大讲堂”《中药药膳养生》知识讲课，邀请高密市中医院药剂科主任，主管中药师王建凤大夫授课。

王建凤大夫从中药药膳养生起源、药理知识讲起，讲到了如何从中药药膳角度预防和治疗心脑血管疾病、高血压、糖尿病等常见疾病。王大夫还详细讲解了春、夏、秋、冬四季药膳调理与养生知识，以及各类药食同源食材的作用和各类体质个性化膳食建议。最后从改善体质、增强免疫力、提高生活质量角度提供了合理营养、科学饮食的养生计划。

提醒大家要保持正确的中药药膳理念，科学合理的根据个人体质和健康状况，选择合适的中药药膳与食疗方法。

高密融媒记者刘军报道